Tankar

If you want something you’ve never had You must be willing to do something you’ve never done.

🌱🌸🌱🌼

.

Det är lätt att fastna i gamla vanor och banor, det är bekvämt för oss, vi har ju vandrat samma väg så många gånger. Att välja en annan väg är så skrämmande för vi har inte samma kontroll längre, vi vet ju vad vi får när vi väljer att vandra i samma ingångna stig.

.

Men vi kommer inte heller att hamna på någon annan väg om vi ständigt fortsätter på samma rutt och ibland måste vi våga tänka annorlunda. Vad är det värsta som kan hända? Om våra ingångna tankemönster och vägar inte gjort oss tillfredsställda hitintills så kommer de aldrig att göra det så vad har vi då att förlora på att våga välja en annan bana? Det kan bära eller brista men om du inte gör något annorlunda kommer du aldrig få ett annat resultat. Så om du vill ha något du aldrig haft, då måste du göra något du aldrig har gjort.

.

Jag vet, det är skrämmande. Vi är funtade som så att vi aldrig vill utsätta oss själva för något som kan orsaka smärta. Helt normalt, vi har rädslor och vi vill helst inte möta de. Men tänk om vi väljer en ny väg, ett nytt tankemönster, då har vi börjat gå upp en ny väg som kan leda till något helt fantastisk, en plats där blommor kan växa.

 

 

Om sanningen ska fram…

vill du ligga med mig då?

Skämt å sido, den låten kommer ofta upp i huvudet när orden ”om sanningen ska fram” ploppar upp där. Men även i det icke allvarliga meningarna så gömmer sig oftast en sanning. Idag vill jag ta upp just det ämnet, alltså inte om du vill ligga med mig utan om den där perfekta fasaden som vi ständigt ser i sociala medier. Som kan leda till att man vill eller inte vill ligga med någon. Handen upp om du tar ett tiotal bilder innan du äntligen väljer den bästa bilden, plus slänger på ett filter och sen postar den. 🤚 Min hand är uppe!

Vi möts dagligen av bilder från de perfekta husen, de ”perfekta” förhållandena, snyggaste kropparna, finaste inredning, snällaste barnen, snyggaste männen, fruarna och allt är så där lyckligt och ljust. Ljust är viktigt, mycket exponering i bilderna, perfekt arrangerat så att fotot blir alldeles perfekt komponerat och får så många knapptryckningar på gilla som möjligt. Helst också en massa kommentarer där vi bombas med hur perfekta vi är och hur alla vill vara som oss, äta vår mat, leva i vårt hus – vårt liv. Om sanningen ska fram så faller vi alla dit någon gång, vi avundas andras liv och inte är det konstigt, för bilderna vi ser är det som vi målat upp som ”det perfekta”. En gemensam bild för den delen, vi kan inte skylla på en individ för vi har själv hjälpt till att skapa denna hysteri i sociala medier. Så fort vi gillar, är vi med och göder denna otäcka grodd som kommer att växa och ta kål på många av oss om den inte redan har gjort det. Så jag tänkte trolla lite för er, för jag hoppas innerligt att ni alla vet att en pose kan trolla bort några kilo fett, ge mer rumpa, en smalare midja, större byst och ett snyggt fejs! I sociala medier väljer vi bara att lägga upp bilder ifrån de bästa vinklarna, inte bara på kroppen utan från vårt liv som nämnt ovan. Kom igen, vi vet alla att ingen är perfekt, ingen har ett perfekt smärtfritt liv, ingen lever i den perfekta familjen, förhållandet, i det perfekta huset med de mest fantastiska ungarna. Om ni inte håller med mig, skriv gärna en kommentar för då vill jag tala med dig och fråga vad du gjort för att bli denna enda perfekta människan på vår jord.Så tillbaka till magin…Jag lyckades trolla bort ex antal fettprocent från mina 29% fett och midjan blev genast lite plattare och rumpan putig. Jag trollade genom att göra en pose (understryker att jag inte stått på någon bikinifitness scen men kallar det ändå en pose) och här är resultatet. Hoppas ni ser vilken som är vilken.Eller så har vi denna här då jag tappade 5 kilo i omklädningsrummet. Snabbt och enkelt.

Så jag ber er, ta sociala medier med en nypa salt ibland. Precis lika viktigt som det är med källkritik så är det viktigt att vara medveten om att det mesta som syns där är en förvriden sanning. Vad vi ser och hör i verkliga livet är det som spelar roll, inte det vi ser i våra skärmar.

Varför lägger du inte upp det i din blogg?

Vanlig fördom ”sånt äter väl inte du?” eller ”varför lägger du inte upp det i bloggen?”.

Jo, jag äter vanlig hederlig husmanskost ibland, jag kan också trycka choklad på helgen eller gå loss på den där tårtan på kalaset och ja, mina barn äter både bröd, ketchup och godis. De äter allt MEN de är en viss skillnad på att ständigt servera barnen eller en själv mat med mycket socker, dåliga fetter, processad mat och dylikt, än att göra det med måtta.

I det vanliga livet och vårt ”landet lagom” så borde vi ju ha samma tänk när det kommer till mat, just lagom. Inget har någonsin varit särskilt bra i överdrivna mängder och vi har ju faktiskt enkla Näringsrekommendationer att följa där det står klart och tydligt vad som rekommenderas för den svenska befolkningen att hålla sig till. Följs dessa råd, nej allt för få gör det och likaså när det kommer till motion.

Jag tror vi tänker fel…

Hur ofta håller det i längden att ha förbud? Skulle du kunna förbjuda dig från sötsaker ett helt liv? Jag tror på att så länge vi försöker äta nyttigare och byter ut sådant som inte är bra för oss, ja då har vi kommit en lång bit på vägen. Det är mer vanligt att vi får i oss allt det där ”dåliga” då det finns mer tillgängligt för oss, så istället för att fokusera på att ta bort det där helt ur vardagen så är det mycket enklare att ersätta fler och mer saker med bra val. Till slut så är den procentuella andelen av nyttigheter större än den som icke är det och vi har då utan att lägga fokus på det ”dåliga” automatiskt bytt ut dessa till bättre val.

Ni vet hjärnan hör inte ”inte”, så att försöka säga åt den att inte äta godis kommer inte att fungera, snarare få dig att konstant tänka på godiset och det blir bara jobbigare att hålla dig till en viss diet (kosthållning).

När det kommer till min blogg så har jag valt att nisha mig på det jag är bäst på och det är att hitta på hälsosamma recept för det är här jag finner intresse till matlagning och så gillar jag att experimentera. Så det är inget jag försöker dölja när jag skiter i att lägga upp den där snygga bilden på marabouchokladet jag håller på att äta. Den passar bara inte in med resten av bloggen..simple as that.