Gothia Towers, Universeum & Liseberg

I morse bilade jag, min mamma och barnen upp till Göteborg, dryga 3 timmar senare var vi framme och incheckade på Gothia Towers Hotel (Så nära Liseberg man kan komma). Vilket fantastiskt fint hotell, stort och mäktigt! Minns jag inte fel så har jag bott här i mina yngre dagar när jag under ett av gymnasieåren firade nyår i Gbg och övernattade här.

 

Vädret var så där idag, likt övriga svenska sommaren 2017 därför beslutade vi oss att spara Liseberg till imorgon och ta Universeum idag. En god idé faktiskt och det blev lyckat. Barnen tyckte om Universeum, vi gick igenom alla våningar och rum, inget fick gå till spillo och vi var inne i tropiska delen två ggr. Regnskog, exotiska djur, kvavt, regnigt och en verklig upplevelse av tropisk värme. Inne på tekniska delen så kikade vi mest runt bland rymdgrejorna och sen hamnade vi inne i favoritrummet Hälsa, där man kunde klättra, träna, testa på olika konditions och styrketest.

.

 

Vi käkade lunch på takterrassen och det blev en Halloumiburgare för min del för att sedan avsluta med be Magnumglass (så länge sedan sist).

En tur in igen efter lunchen för vidare titt på hela Universeum. Vi kikade på hajar, klappade kackerlackor och såg vattnets väg genom Sverige vårt avlånga land.

 

Kvällsmat ute på restaurang och jag valde en Vegetarisk tallrik, så smarrig! Där vad halloumi, vitlöksbröd, sötpotatis pommes, kronärtskocka, ratatouille, oliver med mera. Sedan var klockan rätt mycket så det blev hem till hotellrummet, duscha barnen och i säng med de. Jag tog en tur och utforskade hotellets gym i vanlig ordning och det blev 5 km intervallträning på löpbandet, skönt och jag hade så mycket energi över och mest troligt från all mat. Nu ska vi alla sova gott och jag längtar redan efter hotellfrukosten samt alla karuseller vi ska åka!

 

Sov gott från Göteborg!

Ej processad mat – dyrt

Ska det smaka så får det kosta! Så är det verkligen, för ska man ha resultat i gymmet så kostar det svett och tårar. Ska man ha resultat på hälsan så kostar det också pengar för det är inte helt smärtfritt för kassan att handla nyttigt, ekologiskt, veggo eller ej processad mat. Men för mig är det en livsstil, precis som att träningen är en del av mitt liv så fyller jag upp kylskåpet med hälsosam mat också. Men så är det också en av få saker jag lägger pengar på då dyra kläder och smink aldrig varit av mitt intresse. Visst jag köper gärna nya träningskläder ibland eller lägger en dyrare peng på hudvård då detta också är en del av min hälsan men inte för en tusenlapp i månaden ens.

Jag äter också processad mat, jag äter efterrätt med massa socker i och ibland förtär även jag alkohol. Vissa tycks tro att jag lever ett onormalt liv utan allt ”onyttigt” men så är inte fallet, känner ni mig väl så vet ni att jag inte drar mig för den där chokladkakan ni ställer fram. Jag har sagt det tidigare, allt handlar om balans, väljer jag att träna 6 dagar i veckan och äta nyttigt även dessa 6 dagar så har jag inte svårt att med gott samvete äta allt som ett kalas serverar eller unna mig en pizza och glass på min semester. Ibland blir det träning 3 dagar i veckan och kanske äter jag sämre 2 dagar även den veckan men vad gör det, jag vet ju att jag snabbt kommer tillbaka på rätt bana. Jag vet också att när jag äter ohälsosamt eller tränar lite så mår jag inge vidare och därför drar jag mig från att göra det! Jag skulle inte klara leva ett liv utan choklad emellanåt eller en god pastarätt på restaurang och därför plågar jag inte mig själva genom en massa förbud utan jag lever så sunt som jag förmår och känner min insida, min kropp och vad som är bäst för den. Alla borde lyssna på sin kropp bättre och handla därefter, jag tror vissa blundar för hur bra de faktiskt kunnat må med träning och bättre kosthållning – testa vet jag!

Två pappkassar blev 1037 kr! 

Jag storhandlar sällan för så mycket men det behövdes nu efter en vecka i Italien och allt står tomt där hemma. Något fick mig idag att inte köpa kött, om vi inte räknar äggen förvisso. Det blev sojafärs, vegetariska Nuggets (ska se om barnen gillar dessa), massa grönsaker, en del frukt, havregryn, kakao och dadlar för nyttobollarna, havrebas, havredryck och lite annat skoj. Men det är inte mycket mat egentligen för den pengen och så klart hade jag fått 2 kassar till med mat om jag valt sämre mat. Ska bli spännande att se vad jag kan laga med dessa råvaror! Kommer försöka gå veggo till största del i min vardag, det kändes än mer klart idag när jag handlade maten, jag mådde illa bara jag tänkte på att handla kycklingfilé… kan vara för att jag levt på det i princip.

Färdigmålad tavla

Igår kväll satt jag ner 2 timmar och målade en ny tavla med mina vattenfärger, sist målade jag ju fågeln men då på vattenfärgspapper och denna gång testade jag på en canvas tavla. Motivet blev en fjäril som jag målade för hand med en svart tunn penna och sen fyller jag på med vattenfärg. Detta är vattenfärg som finns på tub, i krämigare form som man löser med valfri mängd vatten medan man målar. Det är kul och spännande att måla för man vet aldrig slutresultatet och nu när jag har semester så finns ju mer tid åt just att måla. Jag satt uppe mellan 22-00 och gjorde klart den, har jag börjat måste jag avsluta den. Först ville jag sluta med endast fjärilen klar men så tänkte jag våga mig på att måla en blomma också även om jag var rädd för att förstöra målningen. Brukar tycka att less is more men i detta fall blev det faktiskt bra med lite mer, för att fylla hela duken.

 

Man lämnar lite åt slumpen när man gör en sådan målning, jag hade tur med hur allt bara blev väldigt fint tillsammans. Färgerna, samt allt som är ”utspretat” (blåser ut färgen) för det kan ju te sig hur som och har man otur blir de inte så bra. Jag är dock nöjd, lite rädd att jag inte kommer kunna få till en lika fin målning eller så ska jag bara fortsätta måla medan jag har det i mig.

Så mina två senaste målningar är nedan, står brevid varandra och vi får väl se var dessa hängs upp, förmodligen på väggen där mina andra målningar hänger. Dessa har dock samma stuk, gillar de faktiskt och kommer fortsätta i denna bana.


(Proteinsmoothie: Swedish supplements Whey Semlasmak, hampaprotein, superfood pulver, frysta hallon, fryst banan och Sojadryck + vatten… mixas i min nutriblender = tjock och krämig smoothie!)

Dagens frukost i form av proteindrink är intagen, nu behöver jag kila iväg och storhandla sedan städa klart här hemma. Vädret är ändå kasst så bättre fixa de ”tråkiga” först. Ikväll blir det fotboll hos min vän, MFF möter mina andra blodshalvor Makedonien. Men Malmö, Sverige står mig närmst om hjärtat så de hejar vi på ikväll.