I söndags körde jag och Emelie vårt första träningspass tillsammans, ett roligt samarbete som vi båda ser framemot. Idag blev det ett andra pass, på samma ställe och med samma fokus. Vi kommer att koncentrera oss på Emelies kondition samt att få en mer välsvarvad rumpa (vilket jag personligen tycker att hon redan har). Vi ska dock hitta mer kontakt i sätesmuskulaturen och sen när kontakten finns där kommer hon att kunna lägga på lite mer vikter och bygga upp lite mer muskelmassa här.

 

Det var riktigt roligt att arbeta med Emelie, jag fick arbeta på min lyhördhet vilket man behöver som PT. Det är inte alla klienter som vill ha blodsmak i munnen efter ett pass och man kan ha diverse hinder som gör att man får växla om i sitt coachande. Nu är jag och Emelie bekanta sedan tidigare men jag tyckte mig gå in bra i rollen även med massa publik runt om på läktaren och Emelie hon brydde sig inte alls på att där var massa människor som tittade på. En vanesak antar jag!

 

 

På lördag har vi nästa pass inbokat. Utvilad och redo!

 

Är ni sugna på att bli tränade av mig? Jag erbjuder personlig träning i Malmö området, utomhus eller hemma hos er eller mig. Är utbildad både kostrådgivare och Personlig tränare så gör gärna träningsupplägg kombinerat med kostschema. Likaså vill man träna i par eller grupp så finns de möjligheterna eller endast online om man önskar så. Skriv er mejladress här så PM jag er prislista plus upplägg.

Önskar er en fortsatt fin dag!

Kommunikation mellan människan är A & O